Bị bệnh dạ dày viêm loét nên ăn gì sau Tết? Đây là thắc mắc được nhiều chị em gọi điện hỏi sau Tết. Theo các nhà nghiên cứu cho biết có khá nhiều loại thực phẩm có hiệu quả chống lại Helicobacter pylori (Hp), lý do chính gây dạ dày viêm loét.
Khi bị loét bao tử , ngoài ra thuốc, có 1 số đồ ăn nhất định mà nữ giới phải ăn và một số chị em nên tránh. Một nhóm các nhà khoa học cho biết chắc chắn có những loại đồ ăn có tác dụng chống lại Helicobacter pylori (Hp), lý do chính gây dạ dày viêm loét. Do đó, ngoài việc dùng thuốc để bảo đảm an toàn bao tử, chúng ta có thể tăng cường những loại đồ ăn dưới đây, theo Boldsky. một. Súp lơ Súp lơ chứa sulforaphane giúp chống lại vi khuẩn H. Pylori. 1 Cuộc xem thử chứng minh các người tiêu thụ dòng đồ ăn uống này hai lần/ngày và ăn trong vòng 1 tuần cho thấy có 78% tiêu cực đối với vi khuẩn. hợp chất này có trong súp lơ có thể xoá sổ vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Bên cạnh đó súp lơ còn bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều chất xơ và vi ta min C. 2. Bắp cải S-methyl methionine, còn được gọi là vitamin U, có trong cải bắp là nguyên tố có thể điều trị vết loét. Tuy nhiên, bắp cải cũng chứa aminoglutamin, rất tốt trong chữa lành loét. Những chất này giúp cung cấp niêm mạc ruột, từ đấy trợ giúp cho chu trình chữa được bệnh các vùng bị viêm loét. ba. Củ cải Chứa chất xơ giúp tiêu hóa, tiếp thu kẽm và các khoáng chất khác chính là củ cải. Chúng ta nên ăn củ cải trắng mỗi ngày để xóa bỏ các nguyên do gây viêm lớp dằn bụng dày, khó tiêu hóa và những chủ đề liên quan tới bao tử. 4. Táo Ẳn một trái táo hàng ngày sẽ làm giảm cơ hội bị ảnh hưởng bởi 1 vết viêm loét bao tử. Tuy nhiên, táo có chứa flavonoid gây ức chế sự tăng trưởng của H. Pylori. 5. Trái việt quất Ẳn trái việt quất vào buổi sớm có thể giúp điều trị bệnh bao tử viêm loét. Chúng là nguồn tăng cường chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng phong phú giúp chuyển biến hệ thống miễn nhiễm và tăng tốc độ bình phục sau khi bị loét. 6. Phúc bồn tử quả mâm xôi và việt quất có chứa 1 lượng cao các dung dịch phenolic, vì vậy được coi như là một nguồn giàu chất xơ. Chúng sẽ góp phần cho quy trình tiêu hóa và kiểm soát viêm dạ dày. 7. Dâu tây một nghiên cứu mới đây cho biết dòng quả này có thể làm việc như 1 tấm chắn bảo vệ chống viêm loét dạ dày. Dâu tây chứa 1 lượng chất chống ôxy hóa cao giúp đảm bảo an toàn cơ thể khỏi bị loét. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng cường lớp dằn bụng dày. Ẳn một cốc dâu hàng ngày với ngũ cốc hoặc ăn nhẹ vào buổi chiều. 8. Ớt chuông Ớt chuông ngọt có lợi trong việc làm giảm bao tử viêm loét. 9. Cà rốt Cà rốt có thể rất rất tốt trong việc tăng cường lớp dằn bụng dày. Nó giúp làm biến mất các vết bao tử viêm loét, viêm dạ dày hoặc khó tiêu là do trong cà rốt có sự hiện diện của vi-ta-min A. Nấu chúng lên hoặc ăn với salad, mà thậm chí có thể uống 1 cốc nước ép cà rốt mỗi ngày để đảm bảo an toàn sức khỏe. 10. Bông cải xanh Nghiên cứu chứng minh bông cải xanh chứa 1 chất nhất định có thể loại bỏ các vi khuẩn gây viêm loét bao tử, đấy là sulforaphane. 11. Sữa chua yaourt là 1 trong các đồ ăn lành mạnh nhất cho thân thể của chúng ta. Nó chứa probiotics, Lactobacillus và Acidophilus giúp chữa được bệnh loét dạ dày. Nó tạo ra một sự cân bằng giữa những vi khuẩn ruột xấu và tốt trong hệ thống tiêu hóa. 12. Tinh dầu ô liu và dầu ăn khác những nghiên cứu chứng minh dầu ô liu có khả năng điều trị loét bao tử. Nó chứa Phenol làm việc như 1 chất chống vi khuẩn, đề phòng sự lan rộng thêm của H. Pylori và lớp lót lòng dày của phái nữ cũng không bị tác động. 13. Mật ong Mật ong không những có lợi cho việc bổ sung một lớp da rực rỡ và lành vết thương, mà còn góp phần giúp làm lành những lỗ hổng hoặc loét trên lớp lót lòng dày. Mật ong ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và làm giảm dạ dày viêm loét. Tiêu thụ một muỗng mật ong tươi mỗi sáng hoặc ăn chung với bánh mì nướng. 14. Tỏi Ẳn tỏi có năng lực kiểm soát vi khuẩn H. Pylori gây dạ dày viêm loét. Tỏi chứa các nguyên vật liệu kháng khuẩn cụ thể giúp điều trị viêm loét bao tử. Ẳn 2-3 củ tỏi mỗi ngày để thấy kết trái tốt hơn. Gừng và tỏi có hiệu quả hổ trợ điều trị lý triệu chứng đau bao tử và cùng lúc cũng có hiệu quả làm thuốc chữa đau dạ dày hữu hiệu. Vậy là những bạn nữ đã biết người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì sau Tết rồi phải không. Kỳ vọng các san sẻ này sẽ giúp nữ giới có thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe. Ngoài việc đưa vào khẩu phần ăn các dòng đồ ăn uống nói trên, những phái nữ cũng nên tìm hiểu thêm thông báo hữu dụng sau: từ xưa các y sĩ đã dùng củ nghệ như một bài thuốc chữa bao tử. Nghệ có chứa thành phần chất chính là tinh nghệ nano curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương có lợi, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân dã thường dùng nghệ vàng hòa với mật ong làm thuốc chữa loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm những triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau dạ dày khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong góp phần giúp tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit bao tử. Dưỡng chất nano curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở cơ quan này. Bởi vì, nghệ là dược phẩm tốt đối với người bệnh dạ dày viêm loét, tá tràng. Nhưng ứng dụng nghệ tươi có nhiều phiền phức nên các phái nữ hãy sử dụng micell adiva ADIVA để trị được bệnh đau dạ dày cho mình.
0 Comments
Leave a Reply. |